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久しぶりにヘアゴム♪

すごーく 久しぶりにヘアゴムを作りました。
目的があるわけでもなく 何気なくです(笑;;;) 

100822_0843~01


先日コアリズムについて書きましたが 1日おきぐらいにやっているのですが。・・・・
何だか 腰痛に。。。????
あり得ます???  確かに 腰を振って 振って 振って なので。。。。
腹筋も無いので DVDのようには腰も上手くふれないし。。。。
変な振り方してるから きっと骨が歪んだんだわ。。。。 (;;;泣:::;;泣;;


なーーんだか いやーな感じの痛さです。
これってぎっくり腰って言うのかな???  
取りあえずは アイシングと安静です。

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